Der Sommer ist leider mal wieder vorbei und man ist knackig braun, vom Badesee, vom Strand oder vom täglichen Spaziergang! Das ist gut so, aber es soll selbstverständlich auch so bleiben.
Aber um das zu erreichen, muss man auch etwas dafür tun. Wer kein Interesse daran hat sich ständig auf die Sonnenbank zu legen, kann sich an kleine alltägliche Dinge, als Alternative, wenden.

Step 1 – Creme

Eine gute Haut-Creme ist die Lösung für alle Hautprobleme! Die Haut braucht viel Feuchtigkeit, wenn sie langfristig braun bleiben soll. Man kann also das ständige eincremen als eine Art “Vorsorge” sehen.
Durch die pflegende Creme bekommt die Haut genug Feuchtigkeit und es wird verhindert, dass sie sich schält. Ein positiver Nebeneffekt für die Haut ist, dass sie weich wird, wie ein Baby-Popo. Es ist besonders sinnvoll, wenn man schon nach einem Sonnenbad direkt reichlich Après-Sun-Milch aufträgt, da die Haut nach einer intensiven Bestrahlung meist sehr gereizt ist und beruhigt werden sollte! Wer das nicht getan hat, kann immer noch nachträglich, täglich normale Feuchtigkeitscreme auftragen. Am Besten ist es sich morgens/abends einzucremen, wenn man gerade geduscht hat.

Kauftipp: L’Oréal Solar Expertise Après-Pflege (200ml /ca 9,45€)

Step 2 – Ernährung – Natürliches

Die Karotte! Eine wunderbare Möhre, die sich leicht zubereiten lässt und überall leicht und günstig erhältlich ist! Wir werden sie dazu benutzen, die Haut länger braun bleiben zu lassen!
Bereits beim Kauf von den Karotten sollte man darauf achten auch die qualitativ hochwertigen zu erwischen. Gute Qualität bedeutet, gleichmäßige Färbung und die Karotte darf nicht gebogen werden können,sie muss durchbrechen, also knackig und frisch sein.

Ob man die Karotten nun frisch isst, sie zu einem Salat verarbeitet oder frischen Karottensaft trinkt ist vollkommen egal. Mit ein wenig Geduld, wird sich der Hautton ein bis zwei nuancen verdunkeln.

Achtung! Es sollte darauf geachtet werden, dass man es mit der Menge nicht übertreibt. Pro Tag reichen schon 10mg ß-Carotin. Das entspricht einem Glas Karottensaft bzw. 166g Karotten. Denn
mehr als diese Menge ist weder gesund, noch macht sie eure Haut schneller braun. Wer übertreibt, wird eher selbst orange, wie eine Karotte.

Step 3 – Selbstbräuner

Um den Bräunungseffekt noch zu erweitern, sollte man sich ein bis zweimal die Woche mit einem Selbstbräuner versorgen. Ob es nun Bräunungs-spray / -gel / -schaum (etc.) ist, ist dabei nebensächlich.